Більшість жінок ретельно стежать за своєю зовнішністю – відвідують салони краси, косметологів, візажистів, дієтологів і т. д.

І це правильно, адже щоб стати успішною і привернути увагу протилежної статі, слід бути завжди бездоганною.

Однак приділяючи надто багато часу своїй зовнішності, багато хто забуває про питання, що стосується більш інтимної сторони – догляду за статевими органами.

Деякі з жінок можуть здивуватися: що ж тут складного? Однак у цьому питанні існує велика кількість нюансів і правил, які допоможуть уникнути багатьох захворювань, пов’язаних зі статевими органами.

Дізнайтеся, як правильно підмиватися жінці: як часто, скільки разів на день треба це робити, чим краще всього користуватися – милом або спеціальними гелями, які кошти потрібні для цього на кожен день – поради гінекологів по всіх інтимних питань!

Зміст статті

• Важливість догляду
• Чим можна користуватися
• Важливі нюанси
• Основні правила
• Підмивання під час менструацій
• Користь гігієнічних прокладок на кожен день
• Нижня білизна
• Що робити при вагітності
• Короткий огляд найефективніших засобів
• «Intimate Natural» – гель від Nivea
• «Lactacyd Femina»
• «Carefree Sensitive»
• «Sesderma Intimate Hygiene Gel»
• «SebaMed»
• «Эпиген Інтим»

Важливість догляду

Ще кілька років тому тема інтимної гігієни викликала сором і, як правило, не обговорювалася.

Багато дівчинки соромилися звернутися з цим питанням до лікаря, а тому і слідували рекомендаціям своїх мам, які радили підмиватися один раз в день з милом.

В результаті у необізнаних дівчат порушувався водно-лужний баланс слизової піхви, за чим йшла молочниця.

Вся справа в тому, що слизова піхви – дуже ніжна і чутлива область, за якої необхідний ретельний і дбайливий догляд.

Порожнину матки – саме стерильне місце в організмі жінки. Слизова оболонка в цій області регулярно піддається впливу патогенних мікроорганізмів.

В результаті, вони починають розмножуватися, викликаючи запальні реакції. Як наслідок, розвиток хронічного аднекситу (запалення придатків) та інших не менш небезпечних для жінок захворювань.

Тому так важливо здійснювати процедуру підмивання у відповідності з усіма правилами, на які, на жаль, багато жінок не звертають уваги.

Про те, які ознаки запалення сечового міхура у жінок, можна дізнатися з цієї статті.

Який повинен бути гемоглобін у жінок? Відповідь на питання шукайте в даній публікації.

Фарбування волосся в стилі гранж: фото і технологія – в нашій статті.

Чим можна користуватися

На сьогодні фармацевтичний ринок рясніє різними засобами для інтимної гігієни. Тому покупцеві складно зробити правильний вибір.

Крім цього, мило має здатність вимивати корисні бактерії, що містяться в мікрофлорі. Як наслідок, створюється штучна патогенна середовище, що є відмінним місцем для розповсюдження мікробів.

Ідеально для цих цілей підійде спеціальний гель для інтимної гігієни. Засіб обов’язково має містити рівень рН, що варіюється в межах 4-5, і молочну кислоту, у складі якої присутні корисні лактобактерії, необхідні для підтримання нормальної мікрофлори піхви.

Важливі нюанси

Обов’язково слід звернути увагу на відсутність у складі засобу барвників, ароматизаторів або лужних сполук.

Не рекомендується купувати гель для інтимної гігієни з сильним запахом і тривалим терміном зберігання – більше року.

Не варто використовувати в процесі підмивання мочалки або губки. Ці предмети здатні пошкодити слизову і залишити після себе мікротріщини.

Підмивати необхідно тільки руками. Долоні при цьому повинні бути чистими.

Основні правила

Процедура повинна проводитися двічі на день – вранці і ввечері, а також до статевого акту і після.

Перебуваючи в незручному для даного процесу місці – на навчанні, праці, природи – рекомендується користуватися спеціальними гігієнічними серветками.

Вода повинна бути теплою, оптимальна температура – 30 градусів. Холодна вода може призвести до розвитку запалення, а надто гаряча – до опіку слизової.

Як правильно підмиватися жінкам всередині? Не рекомендується направляти струмінь прямо в піхву. Така дія посприяє змивання всіх корисних бактерій.

Багато жінок можуть обуритися: як же так, а спринцювання? Дана процедура взагалі протипоказана багатьма гінекологами або рекомендується тільки в лікувальних цілях і лише із застосуванням лікарських трав.

Після здійснення процедури не рекомендується витиратися жорстким рушником. Оптимальним варіантом буде м’яка тканина, якою слід тільки промокнути чисту область.

Рушник має використовуватися тільки однією жінкою і не застосовуватися в інших цілях. Стежити слід і за його чистотою. В ідеалі рушник краще кип’ятити і кожен раз пропрасовувати праскою.

Як правильно підмиваються жінки – скільки разів на день треба здійснювати процедуру, що найкраще підмиватися кожен день, відео розповість про підмиванні:

Підмивання під час менструацій

У цей відповідальний для жінки період слід якомога ретельніше стежити за інтимною зоною.

Обов’язковий в даному випадку і вибір прокладок. Вони повинні складатися з натуральних матеріалів і не містити ароматизаторів.

Підмиватися жінці під час місячних рекомендується після кожної зміни прокладки або тампона. Нагадаємо, що прокладки слід міняти 1 раз в 3-4 години, а тампони – 1 раз в 2-3 години.

Користь гігієнічних прокладок на кожен день

Мабуть, кожна жінка не з чуток знає про щоденних гігієнічних прокладках. Це дуже зручно, особливо, якщо перебуваєш далеко від дому. Однак не все так безхмарно, як здається.

Але це ще не все. Безліч виробників стверджує, що прокладки слід використовувати щодня – це в корені неправильно.

Гінекологи стверджують, що щоденне використання може призвести до незворотних наслідків.

А вся справа в складі прокладок. Більшість з них зроблено з пресованої целюлози, яка не дозволяє шкірі дихати.

В результаті утворюється парникова середовище, яка є ідеальною для поширення бактерій.

Тому лікарі рекомендують використовувати прокладки тільки при особливої необхідності.

Нижня білизна

До цього питання слід ставитися відповідально. Адже неправильно підібрана білизна може призвести до розвитку різних захворювань.

Ніхто не сперечається, що красиві стрінги з мереживами додають сексуальності жінки, що важливо у відносинах з протилежною статтю.

Проте щоденне носіння таких трусиків може бути шкідливим та небезпечним для здоров’я жінки.

Тому для постійного використання краще купувати білизну, що складається з натуральних тканин. Важливе значення має регулярність зміни трусиків.

Переодягати білизну необхідно щодня, а при наявності рясних виділень – двічі в день.

Основні типи шкіри і догляд за нею розкриє наша стаття.

Про симптоми раннього клімаксу і віком її настання читайте в цьому матеріалі.

Про народні засоби проти випадіння волосся у жінок розповість наша публікація.

Що робити при вагітності

Організм жінки в цей період найбільш уразливий, тому дуже важливо в цьому випадку стежити за інтимною гігієною. Пов’язано це з тим, що в організмі вагітної відбуваються глобальні зміни, які стосуються і статевих органів.

А безпосередньо перед самими пологами у жінки в положенні з’являються виділення, які необхідно змивати, щоб не занести інфекцію.

Однак на останніх термінах майбутнім мамам досить складно здійснити цю важливу процедуру. Тому гінекологи радять при кожному зручному випадку використовувати гігієнічні серветки з дезинфікуючим ефектом.

В іншому всі правила догляду за інтимною зоною однакові.

Короткий огляд найефективніших засобів

Більшість дівчат вважають за краще використовувати для інтимної гігієни звичайне мило або гель для душу. Лікарі попереджають, що це загрожує порушенням водно-лужного балансу.

Справа в тому, що цей самий баланс збивається в бік більш лужного, в той час як середовище в інтимній зоні повинна бути кислою. В результаті мікрофлора піхви схильна до впливу патогенних мікроорганізмів.

Слід зазначити, що кошти для підмивання жінок, призначені для інтимної гігієни, мила в своєму складі взагалі не містять. Більше того, вони повинні мати рівень рН дорівнює 4-5. Ці показники відповідають природному рН жінки.

Наприклад, у дитячому милі рН доходить до 7, а в звичайному або рідкому до 9. Іншими словами, ризик нашкодити мікрофлорі піхви досить великий, якщо не використовувати спеціальні засоби.

«Intimate Natural» – гель від Nivea

У складі цього засобу немає ні барвників, ні мила, однак гель містить отдушку. Правда, вона зовсім не шкідлива і майже непомітна.

До складу продукту входить молочна кислота і ромашка, здатна зменшити запальні процеси і заспокоїти роздратовану шкіру.

«Lactacyd Femina»

Одне з найбільш поширених і використовуваних засобів для інтимної гігієни. «Lactacyd Femina» продається тільки в аптеках.

У складі гелю міститься молочна кислота і сироватка під назвою «лактосерум». Цей компонент дуже важливий для підтримки нормальної мікрофлори.

Перевага кошти полягає в тому, що воно дуже повільно витрачається. Для одного застосування достатньо кількох крапель. Радує також текстура «Lactacyd Femina» – ніжна і м’яка.

«Carefree Sensitive»

Гель призначений для щоденного догляду за губами. Незважаючи на невелику ціну, засіб досить ефективно і підходить для чутливої шкіри. «Carefree Sensitive» володіє легким дезодоруючим ефектом.

«Sesderma Intimate Hygiene Gel»

Досить дорогий, але дуже результативний гель для догляду за інтимною зоною. У складі містить екстракт лопуха, гіалуронова кислота і пантенол, здатний заспокоювати роздратовану шкіру.

Крім того, «Sesderma Intimate Hygiene Gel» знімає запальні процеси слизової оболонки, а також запобігає розвиток молочниці.

«SebaMed»

Ще один ефективний засіб, призначений для інтимного догляду. Засіб має низький рН – 3,8.

У «SebaMed» є злегка помітна віддушка. У складі лише натуральні компоненти – бетаїн, пантенол, ефір віргінського горіха.

«Эпиген Інтим»

Відмінність цього кошти від інших полягає в тому, що «Эпиген Інтим» не містить у своєму складі молочну кислоту.

Проте в цьому гелі присутній гліциризинова кислота, яка відмінно бореться з бактеріями.

Тому засіб не призначений для щоденного догляду, а тільки в проблемних ситуаціях – після статевого акту, під час лікування молочниці, при менструації і т. д.

Дотримання всіх правил догляду за інтимною сферою допоможе зберегти здоров’я і впевненість у собі.